O aplicativo DARE é um programa de treinamento com base em evidências para ajudar as pessoas a superarem a ansiedade, ataques de pânico, preocupações e insônia. Ele é fundamentado em MBSR (Redução de Estresse Baseada em Mindfulness, na sigla em inglês), MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), que são abordagens terapêuticas amplamente utilizadas e com respaldo empírico para superar a ansiedade. Em sua essência, MBSR, MBCT e ACT são intervenções psicológicas que têm como base a prática da atenção plena - uma maneira aberta, não julgadora e aceitadora de lidar com a ansiedade.

Todo o conteúdo do aplicativo DARE foi escrito, revisado e analisado por nossos profissionais de saúde mental e médicos que compõem o conselho consultivo do DARE.

O Dr. Sanjay Gupta é um cardiologista consultor e especialista em doenças cardíacas baseado no Reino Unido, com interesse especial em Imagem Cardíaca, no York Teaching Hospital em York, Inglaterra. 

Ele tem quase 28 anos no ramo e recentemente escreveu um caso de negócios para o desenvolvimento de instalações de TC e RM cardíacas no hospital de York, York. Ele também representa a medicina geral no grupo de segurança do paciente e é tutor da HYMS e recebeu 2 prêmios de excelência clínica.

Site: https://yorkcardiology.co.uk/

Dr Sanjay Gupta

A Dra. Nishi Bhopal é certificada em Psiquiatria e Medicina do Sono. Ela se formou na Faculdade de Medicina da University College Cork, completou sua residência em Psiquiatria no Henry Ford Health System e fez uma especialização em Medicina do Sono na Harvard Medical School. 

Por meio de sua formação em Medicina Integrativa e de suas experiências pessoais com ioga e meditação, ela combina o melhor da sabedoria antiga e da medicina moderna. A Dra. Bhopal é fundadora do IntraBalance, uma plataforma online que fornece educação sobre sono e saúde mental, e do Pacific Integrative Psychiatry, seu consultório particular em San Francisco. 

Ela tem como missão tornar o bem-estar mental e a ciência do sono fáceis de entender e acessíveis a todos.

Site: https://intrabalance.com/

Dr. Nishi Bhopal M.D.

Integrative Psychiatrist and Sleep Specialist

Michelle é licenciada pelo estado de Nova York como Assistente Social Clínica (LCSW). Ela obteve seu mestrado em Serviço Social pela Columbia University e seu MBA pela Iona College. 

Michelle possui mais de 20 anos de experiência trabalhando com crianças, famílias e indivíduos em diversos ambientes, incluindo uma instituição de tratamento residencial, hospital médico de internação, clínica de saúde mental localizada em uma escola de risco médio no Bronx, hospital psiquiátrico de internação e consultório particular. Ela está com o DARE desde o início do programa de orientação, em 2009.

Michelle Cavanaugh

LCSW MBA

A Aida é uma terapeuta licenciada e praticante de saúde alternativa certificada pelo estado, especializada em transtornos de ansiedade. Ela trabalha com Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Hipnoterapia Clínica (CHT).
Sua abordagem é uma mistura de "conversa direta" e técnicas práticas e aplicáveis para ajudar seus clientes a se tornarem especialistas em sua condição e ensiná-los as ferramentas necessárias para superar sua ansiedade de forma definitiva. Com sua combinação única de formação e experiência pessoal, ela consegue se identificar com as lutas de seus clientes enquanto os motiva e os direciona na direção certa.

Site: https://www.aidabeco.de/

Aida Beco

Licensed Therapist